हमें अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए रसायनों से भरे सभी पैक और लोशन का उपयोग बंद कर देना चाहिए। लंबे समय तक त्वचा की देखभाल के लिए सदियों से चले आ रहे आयुर्वेद से बेहतर कुछ नहीं है। आयुर्वेद पारंपरिक रसायन-आधारित सौंदर्यीकरण नियमों से कहीं आगे तक फैला हुआ है। संक्षेप में, भारत की प्राचीन वैदिक परंपरा में उत्पन्न आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल कार्यक्रम की प्रभावकारिता की तुलना किसी भी चीज़ से नहीं की जा सकती है। आइए कुछ घरेलू फेस पैक पर एक नज़र डालें जिन्हें आप पूरी तरह से प्राकृतिक बदलाव के लिए तैयार कर सकते हैं।
हल्दी और बेसन
हल्दी, “मसालों की रानी”, बेसन के साथ संयुक्त, “चमत्कारों का आटा”, सबसे लोकप्रिय सौंदर्य नुस्खा का आधार हैं। हल्दी के रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी प्रभाव सर्वविदित हैं। यह त्वचा को चमकदार बनाने के लिए भी प्रसिद्ध है। बेसन का उपयोग हल्के एक्सफोलिएटर के रूप में किया जा सकता है और यह त्वचा के प्राकृतिक पीएच स्तर को स्थिर रखने में सहायक होता है।
नीम और तुलसी
तुलसी और नीम उपयोगी उपचार घटकों से भरपूर हैं। जब आपकी त्वचा के स्वास्थ्य की बात आती है, तो दोनों जड़ी-बूटियाँ समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। इस आयुर्वेद के उपयोग से त्वचा की खामियां कम हो जाती हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। तुलसी के जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुणों से त्वचा को ठीक करने और स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिल सकती है। आप इसे गाढ़े पेस्ट में मिलाकर फेस पैक के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
चंदन और गुलाब जल
चंदन, एक और प्राकृतिक आश्चर्य है, जो त्वचा को चमकदार बनाने और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है। इसके एंटी-एजिंग गुणों और त्वचा रोगों से लड़ने की क्षमता के कारण दाग-धब्बे छिप जाते हैं। चंदन के तेल के सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण बताते हैं कि यह उम्र और यूवी-प्रेरित मलिनकिरण को कम कर सकता है। अपने सुखदायक प्रभावों के अलावा, गुलाब जल आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है।
गेंदा और दूध
आयुर्वेदिक फेस पैक में अक्सर चिकित्सीय गुणों के लिए गेंदा शामिल होता है। इन फूलों में बुढ़ापा रोधी गुण होते हैं क्योंकि ये महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो महीन रेखाओं और झुर्रियों को ठीक करने के अलावा और भी बहुत कुछ करते हैं; वे त्वचा को अंदर से बाहर तक एक स्वस्थ, चमकदार रूप भी देते हैं। इस फेस पैक को कच्चे दूध के साथ भी मिलाया जा सकता है, जिससे त्वचा की सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी।
केसर पैक
चमकदार त्वचा पाने के लिए केसर युक्त हस्तनिर्मित फेस पैक आदर्श है। मसाला केसर विटामिन सी, कैल्शियम और पोटेशियम सहित पोषक तत्वों से भरपूर है। केसर के एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव से मुँहासे और अन्य त्वचा समस्याओं में बहुत फायदा होगा।
