Salt tea: नमक वाली चाय पीने के लाभ और रेसिपी जानिये

Salt tea: अगर आप चाय पीने के शौकीन हैं तो एक चुटकी नमक अपनी चाय में मिलाकर पीएं। ये सिर्फ स्वाद को ही नहीं बढ़ाता है, बल्कि शरीर को भी कई फायदे देता है।

Benefits of Salt Tea: सुबह अधिकांश लोग काफी चाय या हॉट चाय पीते हैं। भारतीय लोगों के लिए चाय सिर्फ चाय नहीं है बल्कि इमोशन है। चाय प्रेमियों के लिए चाय पीने से बेहतर कुछ हो ही नहीं सकता।चाय की अनगिनत वैराइटी हैं। जो हम अपनी इच्छा से चुनते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नमक वाली चाय पीने से शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं? नमक की चाय पीने से गले की खराश दूर हो सकती है। नमक वाली चाय पीने से सिर दर्द में भी राहत मिल सकती है।तो चलिए जानते हैं नमक वाली चाय पीने के फायदे और इसे बनाने का तरीका.

नमक वाली चाय पीने के लाभ

1. इम्यूनिटी

नमक वाली चाय इम्यूनिटी को बढ़ा सकती है। मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई तरह की समस्याओं से बचाने में मददगार है

2. गले में दर्द

नमक की चाय पीने से सर्दी-जुकाम और गले में कफ जमने की समस्या दूर हो सकती है।

3. सिरदर्द होना

नमक वाली चाय बनाकर पी सकते हैं अगर आप सिरदर्द से परेशान हैं। सिरदर्द को दूर करने में इस चाय का सेवन मदद कर सकता है।

नमक वाली चाय बनाने का तरीका

नमक वाली चाय बनाने के लिए चाय पत्ती, नमक और चीनी चाहिए। आप चीनी नहीं डालकर भी इसे बना सकते हैं। इस चाय को दूध के बिना बनाया जा सकता है। वहीं, पानी में चाय, पत्ती, नमक और चीनी को उबालें। अब आप चाहें तो दूध वाली चाय या बिना दूध वाली चाय उबालकर पी सकते हैं।