स्वास्थ्य

Health News: Blue Zones में रहने वाले लोगों ने एक शताब्दी से अधिक समय बिताया है. क्या आप जानते हैं कि वे क्या खाते हैं, जो उनके शरीर को शक्ति देता है? इस लेख में प्रोटीन से भरपूर भोजन की सूची पढ़ें।यह छह best protein foods वाले लोग 100 साल तक जीवित रह सकते हैं