स्वास्थ्य
गर्मियों में सर्दी, खांसी से परेशान लोगों, एक अनुभवी से जाने, क्या है समर कोल्ड?
गर्मी में लोग सर्दी और खांसी का शिकार हो रहे हैं चलिए हम डॉक्टर से पूछते हैं कि गर्मी में लोगों को सर्दी और खांसी क्यों होती है?
मई की शुरुआत हो चुकी है और गर्मी सबसे अधिक है। तेज धूप और उच्च तापमान ने लोगों को बेहाल कर रखा है। इस मौसम में लोग लू और डिहाइड्रेशन का शिकार हो रहे हैं। वहीं इस गर्मियों में कुछ लोग सर्दी और खांसी से पीड़ित हैं? अब आपको लगता है कि गर्मी में सर्दी-ज़ुकाम कैसे हो सकता है? हमने पीएसआरआई हॉस्पिटल के हेड डॉ. प्रशांत सिन्हा से इस बारे में बातचीत की ताकि जानें कि गर्मी में सर्दी ज़ुकाम क्यों होता है और इससे बचने के लिए लोगों को क्या करना चाहिए।
समर कोल्ड होने के कारण
डॉ. प्रशांत सिन्हा ने कहा कि गर्मी के मौसम में लोग खांसी और सर्दी से परेशान होकर पूछते हैं कि इस समय संक्रामक बीमारी कैसे फैल सकती है? तो मैं बता दूं..। जैसे-जैसे हमारी जीवनशैली बदलती है, कीटाणु और बैक्टीरिया भी बदलते हैं।
- इस मौसम में सर्दी ज़ुकाम होने की मुख्य वजह वायरस और एलर्जी है। एलर्जी शरीर में धूल मिटटी और साफ सफाई का ध्यान न रखने से होती है।
- यह मौसम तेज गर्म हवा और लू से आता है, जो धूल और पोलन लाता है. जब ये हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं, तो हम सर्दी ज़ुकाम और खांसी का अनुभव करते हैं।
- ज्यादातर लोग गर्मियों में घरों में ऐसा करना पसंद करते हैं। एसी में रहने से शरीर ड्राइनेस प्राप्त करता है। जब शरीर ड्राई होता है, तो नाक और मुँह के अंदर की परत भी ड्राई हो जाती है। जब यह परत ड्राई होकर क्रैक होने लगता है तो उस वजह से इंफेक्शन बढ़ता है और फिर उस वजह से लोगों को कोल्ड और कफ होता है।
- यदि किसी व्यक्ति को सर्दी ज़ुकाम है, तो घर में रहने वाले सभी लोग संक्रमित हो सकते हैं।
ऐसे में रखें अपना ख्याल
- गर्मियों में सर्दी-जुकाम से बचने के लिए बाहर निकलते समय मुँह पर मास्क लगाकर निकलें. ऐसा करने से धूल-मिटटी आपके शरीर में नहीं आती।
- यदि किसी व्यक्ति को सर्दी ज़ुकाम हुआ है, तो उससे सुरक्षित दूरी बनाएं। दूरी बनाने पर संक्रमण की संभावना कम होती है।
- नियमित रूप से घर-ऑफिस सफाई करें। आप समर कोल्ड का शिकार भी हो सकते हैं अगर घर में कुछ भी गंदगी या बदबू है।
