गर्मियों के 9 ठंडे पेय जो आपको मोटा नहीं बनाएंगे

नारियल पानी नारियल पानी न केवल फायदेमंद है क्योंकि यह खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति करता है, बल्कि यह आपका वजन भी कम करता है।

चास  शरीर को ठंडा करने में मदद करता है और जितना हो सके उतना ही स्वस्थ है, क्योंकि दो मुख्य तत्व दही और पानी हैं।

जलजीरा यह स्वादिष्ट ग्रीष्मकालीन पेय, जिसका आनंद गर्मियों में सबसे ज्यादा लिया जाता है, पाचन में मदद करता है और आंतों की गैस से लड़ता है।

सोल कढ़ी यह कोंकनोई पेय कोकम का उपयोग करके बनाया गया है, जिसमें बहुत ठंडा गुण हैं और यह आपको मोटा किए बिना आपको तरोताजा कर देगा।

आम पन्ना आम के गूदे से बने आम पन्ना में ठंडक देने वाले गुण होते हैं और यह काफी हद तक वसा रहित होता है क्योंकि इसमें केवल ताजी सामग्री का उपयोग किया जाता है।

सम्मिलित जल वजन कम करने के लिए एक पसंदीदा पेय, तरबूज, नींबू और ककड़ी जैसे फलों के स्लाइस से बना पानी उन गर्म गर्मियों के लिए एक आदर्श पेय है।

छबील सिख समुदाय द्वारा हर साल गर्मियों के दौरान दिया जाने वाला छबील एक गुलाब का शरबत है जो गर्म दिनों में आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने में मदद करता है।

तोरानी एनडीएमए द्वारा अनुशंसित, तोरानी या चावल का पानी गर्मी से बचने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।

नींबू पानी क्लासिक पसंदीदा, नींबू पानी न केवल स्वादिष्ट है बल्कि हर तरह से वसा रहित भी है।