चीनी खाने से सेहत को पहुंच सकते हैं ये नुकसान
1. लिवर डैमेज
चीनी खाने से लिवर डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है
2. सूजन
चीनी खाने से शरीर में सूजन की समस्या भी बढ़ सकती है।
3. ब्रेन फॉग
चीनी खाने से ब्रेन फॉग की समस्या भी हो सकती है।
4. स्किन एजिंग
चीनी खाने से स्किन जल्दी बूढी बनती है।
5. वजन बढ़ना
मीठा खाने की वजह से वजन तेजी से बढ़ता है।
6. दिल की बीमारियां
चीनी का ज्यादा सेवन दिल की बीमारियों को बढ़ाता है।
7. हाई कोलेस्ट्रॉल
चीनी का ज्यादा सेवन शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ा सकता है।
8. डायबिटीज
ज्यादा मीठा खाने से शरीर में ब्लड शुगर लेवल बिगड़ने लगता है