दूध में मौजूद कैसिइन और व्हे प्रोटीन मांसपेशियों की रिकवरी और रिपेयर में मदद करते हैं।
स्ट्रेस-बस्टर में दूध जलेबी जैसे मीठे व्यंजनों के साथ नींद के पैटर्न में सुधार करते हुए मन को आराम देने में मदद कर सकता है।
दि जलेबी के साथ दूध का सेवन किया जाता है, तो दूध में प्रोटीन और वसा की उपस्थिति के कारण ऊर्जा अधिक समय तक रहती है।
दूध कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत है, जलेबी के साथ गर्म दूध पीना आपके दैनिक कैल्शियम सेवन में एक अच्छा योगदान हो सकता है, खासकर बच्चों और बड़े वयस्कों के लिए।
दूध जलेबी सर्दियों के समय में लोकप्रिय है। दूध की गर्माहट शरीर के तापमान को संतुलित करती है जबकि जलेबी में चीनी मीठा आराम प्रदान करती है।
दूध पेट की परत को शांत करता है और जलेबी में मिठास पाचन एंजाइमों को संतुलित करने में मदद करती है।
जो लोग स्वस्थ रूप से वजन बढ़ाना चाहते हैं, उनके लिए दूध जलेबी एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है।
यह विटामिन डी, विटामिन बी 12, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरा है। जो न केवल ऊर्जा प्रदान करता है बल्कि महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज भी प्रदान करता है।